As 10 músicas mais felizes
Sábado é o Dia Mundial da Música.
A música é um aliado muito importante na aprendizagem. Podemos utilizar música para quase tudo dentro de uma escola. Na sala de aula ajuda a energizar os alunos ou acalmá-los, é um bom recreio cerebral para uma pausa breve e excelente auxílio para recordar uma matéria. A música tem ritmo, movimento, desperta emoções – aprendemos melhor quando nos emocionamos.
Nos espaços comuns da escola, a música ajuda a manter um clima alegre, reduzindo eventuais sensações de ameaça – se o cérebro não se sente ameaçado, não precisa de estar focado exclusivamente na sua defesa e pode dedicar-se a tarefas não instintivas, como aprender.
Há estudos que mostram que ouvir música alegre pode potenciar a descoberta de soluções inovadoras ou que o simples facto de sabermos que vamos ouvir boa música é o suficiente para promover a libertação de dopamina – tal como acontece com a antecipação de saber que vamos comer ou fazer uma atividade que gostamos.
O neurocientista da Universidade de Groningen, dos Países Baixos, Jacob Jolij, conseguiu identificar quais as características que as músicas devem ter para que nos façam sentir bem, a partir do estudo de uma empresa de componentes eletrónicos.
A partir da resposta a questões que iam desde a identificação dos gostos musicais básicos dos clientes até aos sons que ouviam para se sentirem melhor, foi pedido ao neurocientista que encontrasse um padrão geral que unisse as descrições dos inquiridos sobre "canções de sentir bem" e que identificasse uma fórmula que correspondesse a estas descrições.
A unificação de variáveis individuais como a sensibilidade, experiência pessoal, cultura, etc, de cada participante só foi possível através da sua expressão quantitativa. E foi assim que Jacob Jolij demonstrou que o ritmo da música ditava o conceito de "música de sentir bem". E qual ritmo? As músicas com 140 a 150 batidas por minuto e que falem sobre eventos positivos.
Mas, afinal qual é a melhor música para ser feliz? Ouça aqui
Ouça aqui a playlist do Dr. Jacob Jolij, que entretanto foi aumentando.